витамины

витамины, селен
7 мая 2024, 18:01 Chillout

Стало известно, в какое время дня лучше принимать витамины

Время, когда лучше всего принимать витамины будет зависеть от того, какое воздействие на своё здоровье вы надеетесь получить от их приёма.

цены рынок фрукты
20 марта 2024, 12:45 Здоровье

В какое время лучше всего есть определенные фрукты? Это важно! Объясняет врач-диетолог

Все знают, что фрукты полезны, но мало кто осознает, что какие-то из них лучше усваиваются утром, а какие-то – вечером.

витамины, селен
14 января 2024, 18:01 Здоровье

Как правильно принимать витамины и минералы

Эффективность добавок зависит от того, в какое время дня и в каком составе вы их принимаете.

рыбий жир
9 января 2024, 18:01 Здоровье

Чем полезен рыбий жир и может ли он навредить, рассказала врач

Раньше в детских садах и школах детям ежедневно «прописывали» по ложке маслянистой, малоприятной на вкус и запах жидкости.

капуста
15 ноября 2023, 18:30 Здоровье

Сколько квашеной капусты можно есть в день, рассказал врач

По содержанию витамина С, необходимому в сезон простуд, квашеная капуста не уступает лимону и апельсину.

витамины, селен
29 октября 2023, 18:02 Chillout

Поможет при усталости, простуде, онкологии. Все, что нужно знать про селен

Врачи уверены, что дефицит селена губителен для здоровья.

грибы
12 августа 2023, 18:07 Здоровье

Тихая охота в разгаре. Кому нельзя есть грибы?

На 90% грибы состоят из воды и практически не содержат жиров.

глаз, синдром, так, стресс
31 июля 2023, 18:17 Здоровье

Почему так важен лютеин для здоровья глаз, рассказал врач

Наш глаз постоянно взаимодействует с лучами света. Вместе с тем ультрафиолет, сине-фиолетовый, синий, сине-голубой свет способны нанести значительный вред зрению и нарушить структуру тканей глаза.

женщины
24 июля 2023, 18:08 Здоровье

Коллаген. Стоит ли принимать его в добавках и какой выбрать?

Он придает прочность и упругость тканям, гибкость – суставам.

овощи
17 июля 2023, 18:02 Здоровье

Нарветесь на серьезные проблемы: почему нельзя есть сырые овощи

Самые привычные овощи, как оказывается, могут нанести по организму серьезный "удар".

зелень, специи
14 июня 2023, 18:02 Здоровье

Топ-15 полезных видов зелени, которые можно вырастить на грядке

Рассказываем о видах зелени, которые стоит посадить у себя на дачных участках.

5 июня 2023, 18:02 Так и живем

Топ-7 принципов правильного питания для безупречной кожи

Еда – основной источник макро- и микронутриентов, которые наполняют человека энергией, активизируют ферментативные реакции, необходимые для безупречной работы организма.

2 мая 2023, 13:01 Так и живем

Почему нужно съедать один банан каждый день

С бананами связано много мифов. Одни эксперты утверждают, что кроме вреда употребление банана не принесет организму. Другие же утверждают, что банан – это кладезь витаминов и микроэлементов, и его обязательно нужно включить в рацион. Где же правда? Как всегда – посередине. Во всем нужна мера.

6 апреля 2023, 13:01 Так и живем

О проблемах с душевным здоровьем может говорить повышенная сонливость

Если долгий сон не дает человеку ощущения отдыха, это может сигнализировать о проблемах со здоровьем.

28 марта 2023, 13:01 Так и живем

«Зимние» пары рискуют расстаться весной

Психологи рассказали о наблюдаемом ими феномене: по их словам, весной возрастает количество расставаний у так называемых «зимних» пар. Эти пары называются так из-за того, что их отношения начинаются и набирают силу в холодное время года.

23 марта 2023, 9:01 Chillout

Рецепт на каждый день. Классическая перловая каша

Перловая крупа нам знакома как еда для солдат, и у нее гораздо меньше почитателей, чем у гречки или риса. Однако если ее сварить правильно, мы получим вкуснейшее и полезное блюдо.

28 февраля 2023, 13:01 Так и живем

Ученые рассказали, что нужно организму для жизни

Организм человека для нормального функционирования нуждается в витаминах, макро - и микроэлементах, а также питательных веществах - углеводы, жиры и белки. К сожалению, многие из этих компонентов мы не можем сами вырабатывать, поэтому мы должны предоставить их с едой.

13 декабря 2022, 9:01 Chillout

Рецепт на каждый день. Салат из свежей свеклы и моркови

В зимнее время года человеческий организм ослаблен и лучший способ его поддержать, употреблять побольше витаминов. Салат, который мы приготовим, не только вкусный, но и очень полезный. 

29 ноября 2022, 11:54 Что, где, почем

Стоит ли ехать за витаминами в Польшу? Сравнили цены в барановичских аптеках с польскими

Наряду с кофе и моющими средствами жители нашего города часто везут или заказывают из соседней страны витамины и биоактивные добавки, будучи уверенными, что там они существенно дешевле. Так ли это на самом деле? Проверили.

16 сентября 2022, 9:01 Chillout

Рецепт на каждый день. Салат «Метёлка»

Салат «Метелка», также известный как «Щетка» - легкий, диетический, витаминный салат, получивший свое название за способность эффективно очищать организм от токсинов и шлаков, способствуя тем самым похудению.