углеводы
Как правильно перейти на «осенний» режим без последствий для организма
Летом солнечный свет, витамины и ощущение свободы подзаряжают людей и помогают активно заниматься работой и находить силы на многое другое.
Дыня. Какую пользу и вред она несет для организма человека
У дыни приятный вкус, в ней сравнительно мало калорий, но много важных полезных веществ.
Три неожиданные причины, почему нужно чаще есть мороженое
Да, в мороженом много сахара и жира, но когда оно тает во рту, обо всем этом думать не хочется.
Кому нужно есть куличи с особой осторожностью
Диетолог рассказала, что пасхальные куличи обладают высокой калорийностью, есть их нужно строго умеренно.
Ученые рассказали, что нужно организму для жизни
Организм человека для нормального функционирования нуждается в витаминах, макро - и микроэлементах, а также питательных веществах - углеводы, жиры и белки. К сожалению, многие из этих компонентов мы не можем сами вырабатывать, поэтому мы должны предоставить их с едой.
Какие продукты, богатые углеводами, не ведут к лишнему весу
Большинство диетологов и врачей сходятся во мнении, что углеводы являются важным для организма макроэлементом.
Ученые определили наиболее эффективный способ избавиться от жира на животе
По мнению ученых, уменьшение количества потребляемых углеводов является наиболее эффективным способом избавиться от жира на животе, включая висцеральный.