мышечная масса

Могут ли занятия бегом помочь увеличить мышечную массу, бег, нагрузку,
12 февраля 2024, 8:26 Здоровье

Могут ли занятия бегом помочь увеличить мышечную массу

Насколько кардио эффективно для роста мышц?