Как правильно выбрать щетку и можно ли вместо нее использовать ирригатор, рассказала стоматолог

Кому подойдет мягкая, а кому – жесткая зубная щетка? Сколько времени нужно чистить зубы электрической щеткой? Достаточно ли чистки ирригатором? На вопросы BAR24 ответила стоматолог-гигиенист Екатерина Довгаль.

Как правильно чистить зубы? Поговорили со специалистом о самых распространенных ошибках при чистке зубов.

Обычная щетка: не тот размер и щетина

Самая распространенная ошибка при использовании обычной зубной щетки – это неправильно подобранная форма, размер и/или жесткость щетки. Например, при узкой челюсти чистить зубы широкой зубной щеткой. Или при чувствительности десен – жесткой.

Выбирайте зубные щетки так, чтобы они свободно помещались во рту и имели закругленные концы. Лучше отдать предпочтение монопучковой, но чистить ею зубы придется дольше.

Очень мягкая щетка подойдет людям с повышенной чувствительностью зубов и эмали, заболеванием десен. Мягкая рекомендуется при кровоточивости десен. Средняя подходит тем, у кого нет заболеваний полости рта. А жесткая щетка поможет хорошо очистить зубную эмаль курильщикам и любителям кофе. Но при этом важно, чтобы десны и зубы были здоровы.

К слову, лучше выбирать зубную щетку с щетиной из полиэстера. Она лучше удаляет налет, не стирает зубную эмаль и на ней практически не остается бактерий.

Электрощетка: неправильное время и наклон

Бытует мнение, что плохо почистить зубы с помощью электрической зубной щетки невозможно. Однако, это не так.

Самая частая ошибка при использовании электрощетки – несоблюдение техники чистки зубов. То есть недостаточно или чрезмерно по времени и с неправильным наклоном щетки. Это приводит к скапливанию бактерий и остатков еды между зубами и под десной.

Чтобы правильно и хорошо почистить зубы электрической щеткой, ее необходимо держать к зубам под углом 45°. Не давить слишком сильно, но и не прижимать слабо. Чистить зубы электрической щеткой нужно около трех минут.

Насадку лучше выбирать круглую и с вращающимися щетинами. Менять ее необходимо раз в три месяца, как и обычную зубную щетку.

Ирригатор: слишком сильный напор и не та вода

Еще одно популярное устройство для чистки зубов – ирригатор. И при его использовании тоже встречаются ошибки.

Среди них неправильная постановка насадки к зубному ряду, что забивает налет и остатки еды под десну. Использование слишком сильного напора струи ирригатора, что может повредить десну. А также использование жесткой воды и жидкостей, которые не предназначены для ирригатора. Это быстро выводит из строя аппарат.

К слову, ирригатор должен использоваться не вместо зубной щетки, а вместе с ней.

Менять насадки ирригатора нужно раз в три месяца или по мере необходимости. Когда, к примеру, появляются признаки изношенности.

А что еще?

Еще одна популярная ошибка при чистке зубов – использование только щетки.

На самом деле для качественной гигиены зубов необходимо также пользоваться зубной нитью или зубным ершиком для очистки межзубных промежутков. После каждой чистки зубов и приема пищи нужно полоскать рот специальным ополаскивателем. И раз в полгода-год делать профессиональную гигиену полости рта у стоматолога.

Тогда каждый день вас будет радовать здоровая, красивая и белоснежная улыбка.

Читайте также: Названы вредные привычки, которые могут испортить прикус

Чем опасен дефицит магния и как его избежать, рассказала врач

Может ли киста яичника перерасти в рак и помогут ли контрацептивы, объяснила гинеколог

Вы можете обсудить статью в нашем паблике ВКонтакте или Одноклассниках. Подписывайтесь на наш телеграм-канал или инстаграм. Смотрите наши ролики на Youtube, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @bar24_bot.

• Мы в соцсетях