Такая забывчивость является первым симптомом болезни Альцгеймера

Если вы заметили это у себя или своих близких, лучше не откладывать визит к врачу.

Обычно мы связываем проблемы с памятью со старостью. Но это неправильно. На самом деле они могут начаться в любом возрасте. И чем раньше это произойдет, тем больше риск развития патологических процессов в мозге. Однако, не всякая забывчивость означает проблему со здоровьем. При этом, есть один признак, который должен вас насторожить. О нем рассказала польский невролог доктор Ольга Мильчарек.

Основные тезисы статьи

1. Старение мозга может возникнуть в любом возрасте.
2. Специфические нарушения памяти — сигнал о том, что с тканями мозга происходит что-то плохое.
3. Доктор Ольга Мильчарек: забывание новой информации может случиться всегда и это не патология.
4. Проблема возникает, когда мы забываем о деятельности, которую повторяем месяцами или годами и которая уже давно устоялась.
5. Забывание – признак того, что нейропластичность, то есть способность нервных клеток создавать новые связи, ослабевает и исчезает

Патологическое старение мозга может произойти в любом возрасте

Для большинства из нас забывчивость и нарушения памяти неразрывно связаны со старением, деменцией и болезнью Альцгеймера. Доктор Ольга Мильчарек прямо говорит: серьезные проблемы с запоминанием часто начинаются в 45-50 лет.

Невролог напоминает, что мы стареем на двух уровнях: физиологическом и связанном с патологическими процессами в организме (в данном случае нервной системе). В первом случае когнитивные функции, в том числе память, с возрастом ослабевают (с годами мозг начинает все больше тормозить и «затвердевать»).

Если мы имеем дело с болезненным процессом, например, повреждением или отложением вредных для мозга веществ, эти изменения могут произойти внезапно.

– Их начало может произойти после сорока лет или даже раньше, – говорит доктор Мильчарек. — Патологическое старение мозга может произойти в любом возрасте, возраст совершенно не имеет значения.

Как же отличить «обычное» забывание от забывания, которое может предвещать серьезную проблему.

Изменение, которое предупреждает вас о том, что с вашей памятью что-то не так

Доктор ясно говорит:

– Если проблемы с памятью мешают вашей повседневной жизни – это нехорошо. Когда я говорю «ежедневное функционирование», я имею в виду действия, которые мы выполняем регулярно, которые мы повторяем в течение месяцев или лет и которые хорошо известны. Если мы замечаем изменения в этой области, это тревожный сигнал о том, что с нашей памятью что-то не так.

Вот несколько примеров «тревожного» забывания. Не стоит игнорировать ситуацию, когда вы перестаете помнить имя своего ребенка, мужа или жены. Когда не помнишь, где лежат ключи от машины, хотя кладешь их в одно и то же место уже много лет. Это похоже на то, как забыть дорогу на работу: вы можете даже не вспомнить, на чем ехали и где припарковались, хотя это одно и то же место, и та же машина.

Однако Ольга Мильчарек нас успокаивает:

– Забывание новой информации может случиться всегда и это не патология. Тот факт, что мы не можем вспомнить имя знакомого или с трудом узнаем кого-то на улице, не указывает на расстройства памяти. Почему это происходит?

Как мы помним? Невролог объясняет, что происходит в мозгу

Мы познаем и организуем мир и свое окружение на основе стимулов, поступающих к нам извне (изображение, звук, запах и т. д.). Помимо всего этого, есть еще эмоции, которые сопровождают нас при их получении и переработке. Все это создает в мозгу пути памяти, благодаря которым мы запоминаем.

Врач обращает внимание на другое:

– В запоминании главное не то, сталкиваемся ли мы с чем-то (видим, чувствуем и т. д.) впервые. Повторение (проигрывание определенных ситуаций снова и снова) имеет величайшее значение. Позвольте мне привести вам пример. Когда мы повторяем, например, имя или дату рождения нашего ребенка много раз в день, этот путь памяти в мозге укрепляется и в конечном итоге консолидируется. Если мы один раз повторим день рождения соседа, этого недостаточно, чтобы запомнить (даже если эта дата покажется нам важной).

Забывчивость — признак того, что в мозгу запустились обратные процессы

Забывание рутинных дел — признак того, что нейропластичность, то есть способность нервных клеток создавать новые связи, ослабевает и исчезает. Более того, стимулы, которые достигают нервных клеток, когда мы регистрируем мир, больше не обрабатываются должным образом. Проще говоря, с тканями мозга начинает происходить что-то плохое.

Как объясняет доктор Мильчарек, эта ткань может быть дегенерирована или повреждена. Возможно, что образовались бляшки, которые, образно говоря, закрыли наши пути памяти. Грубо говоря, в мозгу запустились какие-то ретроградные процессы. Но это еще не конец.

— Это также может свидетельствовать о проблемах в работе гиппокампа — структуры, играющей огромную роль в запоминании, отвечающей не только за функции памяти, но и за эмоциональный заряд, который, как мы уже упоминали, необходим для запоминания, — поясняет врач. — Наука доказала, что мы лучше запоминаем вещи, которые связываем с эмоциями (как хорошими, так и плохими) — известно, что они активируют функции гиппокампа (у нас в мозгу два гиппокампа, по одному в каждой доле – ред.).

Что делать, когда забываешь об обычных вещах? Врач объясняет шаг за шагом.

Если мы наблюдаем вышеперечисленные явления у себя или близкого человека, нам следует как можно скорее обратиться за профессиональной помощью. Прежде всего, можно пойти к терапевту. Как отмечает специалист, этот визит должен стать предварительной диагностикой.

Важно проверить, не вызваны ли проблемы системными заболеваниями. Пациенту, вероятно, потребуется измерить артериальное давление, определить липидный профиль, проверить уровень сахара в крови и толерантность к глюкозе.

Если исключить эти проблемы, следующим шагом будет посещение невролога.

— Врач проведет простые тесты для проверки состояния когнитивных функций, что позволит распознать заболевание на ранней стадии. Это ключ к остановке изменений в мозге, сохранению физической формы как можно дольше и возможности жить нормальной жизнью.

Поэтому помните: если мы чувствуем, что не помним хорошо известные вещи, нам следует обратиться к врачу – сколько бы нам лет ни было.

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца. Оставаться в курсе! Подпишитесь и следите за нами в Новостях Google.

По материалам onet.pl Перевод с польского BAR24.BY

Читайте также: Возраст, в котором начались месячные, может повлиять на продолжительность жизни

Что приводит к опухоли мозга у детей. Как понять, что у ребенка рак, объяснила онколог

Ежедневно выпиваешь одно пиво? Вот что происходит с твоим телом

Вы можете обсудить статью в нашем паблике ВКонтакте или Одноклассниках. Подписывайтесь на наш телеграм-канал или инстаграм. Смотрите наши ролики на Youtube, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @bar24_bot

• Мы в соцсетях