Поможет ли коллаген при болях в суставах и так ли страшна операция, объяснил невролог

Из-за чего развиваются артриты и артрозы? Кто подвержен заболеваниям суставов? Какую роль в проблеме играет питание и вес? На эти и другие вопросы BAR24 ответил невролог Алексей Борисов.

Боль в суставах правильно называть артралгия. Однако чаще встречается термин артроз (дегенерация, патологический процесс) или артрит (воспаление). К слову, страдают, по большей части суставы нижних конечностей: коленный, тазобедренный. Это связано с тем, что на них приходится больше нагрузки.

У мужчин – подагра, у женщин – артроз

Есть отдельные ревматологические заболевания – например, подагра, которыми чаще болеют мужчины. А артрозы, наоборот, больше «любят» женщин. Однако, если брать все болезни с суставами в единое целое, то особого разделения на «мужское и женское» не будет.

А вот по возрастному признаку – да. В основном, артралгии встречаются у пожилых людей. Но и молодые тоже могут болеть. Что касается рода деятельности, то наиболее пагубно на здоровье суставов сказывается тяжелый физический труд.

От наследственности до питания

В целом, развитие артритов и артрозов зависит от множества факторов. Среди них генетика, наличие системного заболевания соединительной ткани, травмы, тяжелые физические нагрузки, избыточная масса тела.

Кроме того, негативно влиять на суставы могут аутоиммунные процессы, вредные привычки и в некотором роде даже питание с преобладанием вредных продуктов.

Хондропротекторы и коллаген помогут?

Если брать обобщенно все проблемы с суставами, то «главным» лекарством являются противовоспалительные средства, стероидные и нестероидные.

Что касается препаратов-хондропротекторов, которые люди любят сами себе назначать «для суставов», они не смогли доказать в научных исследованиях своей высокой эффективности. Хондропротекторы могут уменьшать боль сильнее плацебо, вероятно, могут помогать на ранних этапах, однако в тяжелых случаях не имеют большого значения.

То же самое и с коллагеном. Принимаемые внутрь формы коллагена (порошки, таблетки) вообще не могут всасываться в чистом виде. Как и другие белки, коллаген расщепляется до аминокислот, а потом «пересобирается» в организме. Аминокислотного дефицита легко избежать обычным сбалансированным питанием.

Замена суставов безопасна?

Замена суставов – вопрос обсуждаемый. Многие люди, особенно старшего поколения, боятся менять суставы и считают, что с новыми будет хуже, чем со своими.

На самом деле операция по замене сустава достаточно безопасна. Она действительно помогает убрать болезненные ощущения, но при этом важно будет скорректировать образ жизни, чтобы болезнь не вернулась.

В целом показания и противопоказания к операции по замене сустава очень индивидуальны и зависят от множества факторов.

Острая боль в суставах: как лечить?

«Скорой помощью» при внезапно возникшей острой боли в суставе является нестероидное противовоспалительное средство в форме таблеток, гелей или мазей. Но при их применении важно учитывать противопоказания.

После того, как боль спала или стала менее интенсивной, стоит записаться на прием к врачу, чтобы пройти обследование и получить соответствующее лечение.

«Скучно, но эффективно»

Основная профилактика артралгий – это предохранение от травм, избавление о лишнего веса, ограничение тяжелого физического труда, правильное питание и здоровый образ жизни. Все как всегда скучно, но эффективно.

Больше о неврологических болезнях, способах их лечения и профилактике можно узнать на моем  youtube-канале.

Мифы о проблемах суставов и их лечении 

Миф 1: Суставы болят из-за недостатка коллагена. Всем после 25 лет нужно его регулярно пропивать 

Нет, это заблуждение. Коллаген извне не усваивается в организме, и потому принимать его смысла нет. Что всем действительно нужно, так это правильно питаться.

Миф 2: В суставах откладывается соль. Именно из-за этого они болят

«Отложение солей» – это очень грубый термин. В суставах происходят дегенеративные изменения, связанные, в том числе, с «нарастанием» лишних структур. Если упростить, то «солей». И да, отчасти эта дегенерация дает боль. Вопрос в том, что даже если вы полностью откажетесь от пищевой соли, эти процессы все равно будут идти.

Миф 3: Остеопатия и мануальная терапия помогут избавиться от проблем с суставами

Я бы сказал, что эти способы в ряде случаев помогут уменьшить боль, но никак не избавят от имеющихся проблем с суставами.

Миф 4: Если есть артралгии, нужно отказаться от копченого, сладкого и помидоров, так как эти продукты обостряют болезнь

Не совсем верно. При ряде заболеваний, прежде всего при подагре, питание играет важнейшую роль в лечении. Однако при наиболее часто встречающихся проблемах – артрозах – куда важнее следить за весом и общим калоражем питания, а не придерживаться диеты с жестким ограничением отдельных продуктов питания.

Читайте также: Почему растет число аллергиков и при чем тут антибиотики и влажные салфетки, рассказала аллерголог

Почему двоится в глазах и что с этим делать, объяснил невролог

Как сколиоз влияет на развитие межпозвонковой грыжи и всегда ли нужна операция, объяснил невролог

Вы можете обсудить статью в нашем паблике ВКонтакте или Одноклассниках. Подписывайтесь на наш телеграм-канал или инстаграм. Смотрите наши ролики на Youtube, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @bar24_bot.

• Мы в соцсетях