Мой парень «скорострел». Что делать и как продлить интим, объяснил сексолог

Специалист рассказал, какая продолжительность секса считается нормой для мужчин и женщин и всегда ли «ответственность» лежит только на мужчине.

– Мой молодой человек «скорострел». Наш самый долгий секс заканчивается максимум через 10 минут. Мне, конечно, хочется дольше.

Что делать, чтобы продлить интим? Может, есть какие-то специальные смазки или техники?

На вопросы BAR24 отвечает сексолог, врач-психотерапевт Василий Шевляков

Начнем с того, что никак нельзя назвать «скорострелом» мужчину, который выдерживает продолжительность сексуального контакта в течение 10 минут. Для мужчины нормой является половой акт, который длится от минуты до трех.

Тогда вопрос не в молодом человеке и не в продолжительности его «возможностей», а в элементе возбуждения. В первую очередь — женщины. Потому что считается, что при наличии предварительных ласк и адекватной сексуальной стимуляции непосредственно в процессе полового акта женщине для достижения оргазма требуется в среднем от 5 до 15 минут.

Соответственно, если за это время женщина оргазм не получает, мы можем говорить о том, что у нее есть какие-то сложности в возбуждении, сексуальной стимуляции либо в достижении оргазма. Все это очень разные вопросы, которые упираются в большое количество нюансов.

Для того, чтобы в этом разобраться, проще всего обратиться к сексологу. Он поможет разложить все по полочкам. Найти те точки, в которых что-то идет не так, и понять, почему естественная биологическая функция не срабатывает.

К слову, на это могут влиять как некоторые особенности на уровне физиологии. Например, реагирование эрогенных зон, качество либо количество стимуляции. Возможно и влияние психоэмоциональной составляющей. Это – эмоциональная включенность в партнера, доверие и безопасность в сексуальных отношениях, возможность находиться в расслабленном эмоциональном состоянии, страх потери контроля и другие элементы.

Как разнообразить сексуальную жизнь

Первое, на что важно обратить внимание в данном случае, — это качество сексуальной стимуляции и эмоциональная включенность в интимный акт. Возможно, вам стоит разнообразить сексуальные ласки, добавить новые элементы, сравнить ощущения при мастурбации и сексе с партнером и в целом поисследовать этот вопрос поэтапно. Начинать нужно от первого поцелуя и заканчивая половым актом.

Важно отследить, когда и в каком месте возникает дискомфорт или недостаточность сексуальных переживаний. Это позволит понять, как с этим обращаться, как ускорить наступление женского оргазма либо как продлить половой акт для мужчины, чтобы оба партнера были довольны.

Очень важно дополнить, что секс не ограничивается половым актом. На самом деле, даже если мужчина завершает достаточно быстро, это не отменяет того, что есть альтернативные формы сексуального удовольствия. Это мануальные и оральные ласки, различные эротические инструменты (в частности, секс-игрушки), ролевые игры, которые помогают быстро вернуть потерянное возбуждение.

Кроме того, завершаясь однократно, мужчина через какое-то время вполне может пойти на второй заход и продлить удовольствие как своей партнерше, так и себе.

Материалы по теме: Моя девушка общается с бывшими. Как правильно поступить, пояснил психолог

«Секс по дружбе». Возможно ли просто партнера превратить в жениха, рассказал сексолог

Муж-дальнобойщик был у проститутки. Стоит ли сохранять семью, объясняет сексолог

Вы можете обсудить статью в нашем паблике ВКонтакте или Одноклассниках. Подписывайтесь на наш телеграм-канал или инстаграм. Смотрите наши ролики на Youtube, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @bar24_bot.

• Мы в соцсетях