ТОП-5 советов сексолога, как укрепить и сохранить отношения в постели

На какие аспекты необходимо обращать внимание, правда ли что люди не меняются и почему важно обмениваться фантазиями.

сексолог Василий Шевляков

На вопросы BAR24 отвечает сексолог, врач-психотерапевт Василий Шевляков

Совет 1: договаривайтесь и передоговаривайтесь

Важно знать и помнить, что отношения — это всегда очень индивидуальный и динамический процесс, где две абсолютно разные жизни пытаются найти какой-то компромисс, и те точки, в которых этот компромисс находится, конечно же, никогда не бывают постоянными.

Кроме того, любые отношения — это череда сменяющих друг друга договоренностей и обсуждений, поэтому, пожалуйста, делитесь своими переживаниями и предложениями, разговаривайте и договаривайтесь, ищите интересные совместные проекты и поддерживайте друг друга в индивидуальных задумках из идеи того, что не бывает ничего постоянного. Любые отношения должны развиваться и, соответственно, в любых отношениях есть вклад с обеих сторон.

Совет 2: поддерживайте индивидуальность друг друга

Старайтесь, чтобы в отношениях всегда поддерживалась индивидуальность друг друга. Не бывает одинаковых характеров и одинаковых личностей, поэтому важно понимать, что у каждого из партнеров есть свои индивидуальные особенности, которые иногда бесят, иногда улыбают, а иногда требуют поиска какого-то грамотного взаимодействия.

Исходя из этого старайтесь слышать своего партнера в том месте, где он пытается донести до вас какие-то свои очень важные потребности, которые, возможно, вам не откликаются, но они правда важны для вашего мужчины или вашей женщины.

И, естественно, ваш партнер тоже будет слышать те ваши потребности, которые будут важны для вас, но, возможно, не важны для него. В этом и есть поиск тех самых компромиссов для того, чтобы отношения были комфортными.

Совет 3: помните, что люди меняются

Обменивайтесь своими фантазиями и представлениями, обсуждайте возможности их реализации либо же невозможность таковой на данный момент. При этом важно помнить: мнение о том, что человек не меняется на протяжении свей жизни, — это всего лишь миф.

Раз люди меняются, это значит, что вам постоянно придется встречаться с новым опытом и с тем, что тот человек, с которым вы начали отношения, через год уже совсем другой. А через пять лет — это в принципе новый мужчина или новая женщина.

Конечно, если мы этого не учитываем и живем из идеи того, что партнер все тот же и все как прежде, то, естественно, рано или поздно мы встречаемся с реальностью, которая для нас очень болезненна. Поэтому лучше эти изменения замечать и по чуть-чуть внедрять для себя.

Совет 4: флиртуйте и будьте нежными по отношению друг к другу

Он касается непосредственно сексуальной жизни. В первую очередь важна телесность, флирт и в целом та энергетика, которую вы вкладываете в отношения, потому что именно она стоит в основе сохраняющегося сексуального влечения к вашему партнеру и сохраняющейся страсти.

Да, страсть будет периодически угасать, однако также она будет периодически возобновляться, а может быть даже вспыхивать более ярко, чем была до этого. Но к этому важно стремиться и поддерживать в паре соответствующую энергетику.

Это можно делать через признание ценности партнера, через слова, которые важно слышать и ему, и вам, через заботу и проявление нежности.

Совет 5: слушайте и слышьте

Умейте или учитесь слышать друг друга. Для этого важно поискать то выражение любви, которое будет понятно вашему партнеру и будет соответствовать его потребностям.

Равно как и наоборот: необходимо учитывать и то, что наиболее важно для вас в его действиях, поступках или словах, на каком языке любви говорите вы и как хотите, чтобы ваш партнер проявлял свою любовь по отношению к вам.

Читайте также: Как сохранить мужское сексуальное здоровье на долгие годы, объяснил сексолог

У мужа пропадает эрекция во время секса. Что делать, рассказал сексолог

Муж просит анальный секс, а я боюсь последствий. Как все сделать правильно, рассказал сексолог

Секс без оргазма. Как женщине получить удовольствие, рассказал сексолог

Мой парень любит мастурбацию больше секса. Из-за чего это происходит, пояснил сексолог

Не хочется секса после родов. Как наладить интимную жизнь, рассказал сексолог

Вы можете обсудить статью в нашем паблике ВКонтакте или Одноклассниках. Подписывайтесь на наш телеграм-канал или инстаграм. Смотрите наши ролики на Youtube, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @bar24_bot.

Если вы стали свидетелем необычного явления или происшествия, вас волнует какая-то проблема, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @bar24_bot

  • Мы в соцсетях