Причины, по которым человек может испытывать чувство разбитости по утрам

Врач-психиатр перечислил нарушения, способные вызывать ощущение разбитости утром, несмотря на достаточный сон, отсутствие физических перегрузок.

Одной из причин, вызывающих чувство разбитости по утрам, может быть тревожное расстройство, предупреждает врач-психотерапевт, главный психиатр-нарколог Екатерина Мисевич.

Астения. По словам Екатерины Мисевич, при астении человек может ощущать упадок сил и утомление даже при минимальном напряжении. Его общий обычный уровень энергии также заметно падает.

«Астения может быть признаком нарушением баланса между работой и отдыхом, расстройства адаптации, органического поражения головного мозга», — подсказала психиатр.

Депрессия. Она тоже может вызывать чувство разбитости по утрам. Зачастую это связано с тем, что при развитии депрессии, обусловленной гормональными нарушениями, происходят слишком ранние пробуждения, не позволяющие мозгу достаточно отдохнуть. Страдающие ею люди часто ощущают сильную эмоциональную подавленность в начале дня.

Тревожное расстройство. Психотерапевт Мисевич заметила, что тревожному расстройству бывают подвержены люди, которым приходилось переживать стрессовые события на протяжении длительного времени без возможности восстановиться. Это ведет к чрезмерной возбудимости вегетативной нервной системы, постоянному напряжению.

«Постоянное напряжение, повышенный тонус мышц могут нарушить и ночной сон, не дают расслабиться – это и является причиной разбитости по утрам», — поделилась мнением Мисевич.

Специалист советует людям с подобными проблемами обращаться к психотерапевту.

Источник: medikforum.ru

Смотрите по теме: Один из симптомов слишком высокого холестерина: боль в ягодицах

Если вы стали свидетелем необычного явления или происшествия, вас волнует какая-то проблема, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @bar24_bot

  • Мы в соцсетях